１つのことをやるにしても様々なやり方がある。
だが、色々なパターンを合理的に考えても、結局は自分の生活スタイルに沿うような方法が、一番自分の方法として身につく。
生活の中の体の声に従って行うのが、一番である。
そして１つのことができたとしたら、今度はそれを毎日継続させる。
自分だけの方法を見つけて、ひたすら続けることが重要である。
無理のない、毎日本当にできるやり方で賢く継続を積み重ねることが、結果として現れ、不安の根本原因を拭い去る。
１つの事を自分の方法で行い、それを継続する。
そうして生きていれば、張り合いのある人生が確実に送れるだろう。
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Find one and continue
There are various ways to do one thing.
However, even if you think of various patterns rationally, you will eventually find the way that suits your lifestyle as your own way.
It is best to do according to the voice of the body in life.
And if you can do one thing, then let it continue every day.
It is important to find your own way and keep it simple.
Unsurprisingly, accumulating wise continuations in a way that can really be done every day appears as a result, wiping away the root cause of anxiety.
Do one thing in your own way and continue it.
If you live that way, you will surely have a life of conflict.
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