「内省」

「内省」

ポジティブに生きていても、私の中のネガティブな要素が不意を付いて襲ってくる。

やってもやっても満足できない。

本当はできているのに、まだできていないことばかりに目がついてしまう。

だからこのままじゃダメなんじゃないか。とか。

もう一生寝てたい。死にたい。とか

それは、今無い可能性ばかりに目が行き、今あることをなおざりにしているからではないだろうか。

今走っているそのこと自体が重要なのに、目の前のにんじんしか見ていない。

だから、オーバーワークして本能が休めと言っているのである。

欠落したものに目が行き、過剰に働き、死にたくなる。

それは一種の現代的な良くない癖だ。

私は、今あるものとその可能性を見る癖をつけないといけない。

そうしたら今していることに集中でき、死んでいる余裕などないのだから。

死にたくて絶望の中で何時間も寝っ転がっているのなら、

その時間呼吸を整えて、瞑想した方が良い。

"introspection"

Even if I live positively, the negative elements in me suddenly attack me.

No matter how much I try, I'm not satisfied.

It's really done, but I just notice what I haven't done yet.

So I guess it's no good if I leave it as it is. And.

I want to sleep for the rest of my life. I want to die. Such.

Perhaps it's because I look at possibilities that I don't have, and neglect what I have.

The fact that I am running now is important, but I see only the carrot in front of me.

So I'm overworking and telling my instincts to rest.

Eyes go missing, work excessively, and want to die.

It's a modern bad habit.

I have to get into the habit of seeing what is now and its potential.

Then I can focus on what I'm doing now and can't afford to die.

If I'm lying in despair for hours,

I'd better breathe and meditate during that time.