「辛くても動く」

「辛くても動く」

やる気はあっても、体が調子悪い時、私は休まずにやってしまうことが多い。

少しやってしまうと意外にできるもので、やっているうちにやる気が湧いてくる。

そして終わった頃には、もう体調も治っていることが多い。

もちろん無理してはやらない。

やり過ぎたりせず、いつも通りかペースダウンしてやるのである。

具合が良くなくても、やってみると案外できるものだ。

それにやればやる気が湧いてくるので、目の前のことに集中でき、それが薬になっているようである。

終わった頃には、体調の悪さも殆ど無くなっている。

逆に私は、全くやらないと、ますます体調の悪くなることの方が多い。

痛さや、苦しさに意識をとられて、そこから抜け出せなくなるのだ。

そして、辛いまま動かずにベッドに横たわっていると、精神衛生が悪くなる一方だ。

結局何にもできずに、体調も悪いまま治らず、途方に暮れるのである。

苦しくても痛くても、やってみることが大事なのだ。

"It works even if it's hard"

I am motivated, but when my body is in poor condition, I often do it without rest.

I'm surprised to be able to do if I do it a little, and I get motivated while doing it.

And by the time it's over, I'm often well sick.

Of course, don't overdo it.

Instead of overdoing it, it will either pace or slow down as usual.

Even if I'm not feeling well, it's something I'd be surprised to try.

It gives me motivation, so I can concentrate on what is in front of me and it seems to be a medicine.

By the end, my illness is almost gone.

On the contrary, I often get sick if I don't do it at all.

You can't get out of it because you are aware of the pain and suffering.

And if you lie in a bed without moving, mental health will only worsen.

After all, I can't do anything, I'm sick and I'm at a loss.

Whether it's suffering or painful, it's important to give it a try.