「憂鬱への特効薬」
いつも今この瞬間を生き切っていれば、憂鬱になる事も少ない。
自分を捨てて無になり、全神経を対象物に投入できるからだ。
人間は、何にもしないで、ただダラダラと休んでいる時にだけ憂鬱になりやすいものだ。
自分を無にする。
それには、対象物に己の全てを捧げ、全力集中する事だ。
そうすれば、自然と憂鬱な感情も消えていく。
具体的には、意識的に今「行動する」事だ。
人間は、何もしないから不安になるのである。
憂鬱を消すには、まず行動しよう。
そして無になるには、今この瞬間に一点集中しよう。
憂鬱への特効薬は、「動き、集中する事」である。
"Silver bullet for depression"
If you always survive this moment now, you will not be depressed.
This is because you can throw yourself away and become nothing, and put all your nerves into the object.
Humans are prone to depression only when they are resting, doing nothing.
Null yourself.
To do that, devote all of yourself to the object and concentrate on it.
Then, the melancholy feelings will disappear naturally.
Specifically, it is consciously "acting" now.
Humans are anxious because they do nothing.
To get rid of the depression, take action first.
And to get rid of it, let's concentrate on one point at this moment.
The silver bullet for depression is "to move and concentrate."