「集中」
やることだらけだと、注意分散する。
選択肢が多くて迷ってしまい、なかなか取り組めなかったり何もできずに、気持ちは焦るばかりだ。
たくさんあるのなら、順番をつけて一つ一つ取り組もう。
質の高い仕事はいっぺんになどできない。
目の前の一つの事だけに意識を向け、集中して片していくだけだ。
集中して一つをこなし。
また集中して次の一つをこなす。
その連続だ。
日々、その瞬間瞬間に集中して、自分の仕事を固めていくしかないのだ。
仕事も含め物事は結局、集中の連続だ。
いかに質の高い集中姿勢を作るか。
意識を一つだけに向ける訓練をしよう。
集中するコツとしては、余計な気になる物を見えないように隠すことが有効だ。
それを目に見せないことで雑念を起きなくさせるのである。
特にスマートフォンは集中を妨げる。
スマートフォンを使った仕事で集中するなら構わないが、アナログ作業では雑念発生装置になりかねない。
音も振動も消して、必ずどこかに隠してしまうおう。
あと、集中するためなら楽な方法をどんどん取り入れよう。
例えば、必ずコーヒーを淹れておいたり、座布団をクッション性の高いものにしたり、心地よい音楽をかけたり。
一点集中するための楽なスタイルを作るということである。
自分だけの集中できる方法で、いつも一つの物事と向き合いながら、人生を進めていこう。
"concentration"
If it is full, the attention is dispersed.
We get lost if there are many choices, and we can not easily take up or do nothing, we are only imparished.
If there are a lot, the order is done and one by one.
High quality work can not be applied at the same time.
It is only one thing in front of the eye and just conscious and concentrating.
Concentrated and do one.
It is concentrated again to complete the following.
It is the continuous.
We have no choice but to concentrate on their instant instantly and harden your work.
Things including work are eventually consecutive continuous.
How to make a high quality concentration posture?
Take training only one consciousness.
It is effective to hide so as not to see extra worried things as a focusing tip.
You can not get rid of it by not showing it.
In particular, smartphones interfere with concentration.
It would be good if you want to concentrate on your work with your smartphone, but it may be a microphic generator in analog work.
The sound is also erased and it will always be hidden somewhere.
And if you want to concentrate, we will incorporate an easy way.
For example, be sure to make coffee and make the cushion with high cushioning, and apply comfortable music.
It is to make an easy style for one point focus.
In the way you can focus yourself, we will always work on life while always facing one thing.