「苦しいことは「寝て」からやれ」
苦しい課題を、辛抱して耐え抜くのは尊いことだ。
しかし、その前に「寝て」、まずは体を整えよう。
寝ないで頑張る苦行をしたって、ミスばかり増えるし、それで徳が高まるわけでもない。
何か苦しいことに向き合っていたら、一度「寝て」、スッキリしてから同じ課題に向き合った方が、よっぽど生産性が上がるのである。
同じ苦しみに対してでも、寝た後の方がこちらの行動力の質が高まり、その後の未来まで違うのである。
苦しいという状態は、その課題を自分でコントロールできなかったり、その課題における執着から自由になれないから、苦しいのである。
俄然、その苦しい課題をクリアするには、こちらの行動力が求められるワケだ。
。。。。。だったらまずは、たくさん「寝よう」。
グッドコンディションを作ってから臨む方が、はるかに質の高い行動力を発揮できる。
苦しい課題には、こちらの体調を「しっかり寝て」しっかり整え、フル稼働できるコンディションで向き合うのが1番の得策なのである。
睡眠方法に関する色んな参考書は確かに役に立つ。
しかし、苦しみに向き合い、体調不良が差し迫っていたら、一度そんなものを読む時間もやめて、１２時間寝てみてはいかがだろうか。
騙されたと思って、１２時間、腰が痛くなるまで、しっかり寝てみてください。
生まれ変わったように、本当にスッキリするよ。
"Do the painful things from" sleeping "
It is precious to be patient and endure a difficult task.
But before that, "sleep" and get in shape first.
Even if you do your best without sleeping, you will make more mistakes, and that does not increase your virtue.
If you are facing something difficult, it is much more productive to "sleep" once, refresh yourself, and then face the same task.
Even for the same suffering, the quality of our action will be higher after sleeping, and the future will be different.
A painful state is painful because you cannot control the task yourself or you cannot be free from attachment to the task.
Suddenly, in order to clear the difficult task, it is necessary to have this ability to act.
.. .. .. .. .. Then, first of all, let's sleep a lot.
It is better to create a good condition before you start, and you will be able to exert a much higher quality of action.
The best way to deal with difficult problems is to "sleep well" and to face the problem in a condition where you can operate at full capacity.
Various reference books on how to sleep are certainly useful.
However, if you are facing suffering and are feeling unwell, why not stop reading such things and sleep for 12 hours?
Think you've been fooled and sleep well for 12 hours until your back hurts.
It's really refreshing as if you were reborn.