「集中力を高める具体的な３指南」
物事の成功には、集中力が不可欠である。
だから集中力を湧かせるための、集中しやすい環境を作ることが何より重要だ。
どんな場所でも集中するということが理想だが、いろんなノイズから刺激を受ける雑然とした状況ではどうしても注意散漫になりやすい。
そのために具体的に私は３点指南したい。
1：部屋をスッキリ片付ける
成功するには、部屋をスッキリ片付けるのは、とても良い習慣なのである。
きれいに整っている部屋の有様を目の当たりにし、そこに身を置くことで、余計なものに惑わされずに自ずと集中力は高まっていく。
部屋を整然と整え、あるものがあるべくして定位置にある状態を作ってしまおう。
2：スマホをしまう
あと、集中力を高める１番のポイントはスマートフォンを見えないところに隠してしまうことだ。
音や振動を消して引き出しなどに入れて、それの存在を視覚と聴覚で感知できないようにしてしまおう。
それだけで一点集中する時の集中する力は高められる。
3：炭水化物を控える
そして最後は、食事に気をつけよう。
それは、炭水化物を摂り過ぎないことだ。
というのは、食後の血糖値上昇により急な眠さが襲って来るのを避けるためである。
眠いんじゃ、集中する以前のノーマルな状況すら危うい話になってしまう。
以上３点が、具体的に集中力を作り出す、マル秘の裏技であり、成功への近道となるであろう。