太ってしまった現在の私
痩せていた34歳の私
「肉体改造を始める」
私は34歳まで痩せていた。
それもお腹がヨガの達人のようにへっこんでいたし、筋肉質であった。
そしてこの10年間で緩やかに体重が増えていき、今はとんでもなく太ってしまった。
主な原因は教会や美術団体における人間関係のストレスである。
いつも誰かにいじめられて傷つき、たくさん食べてきてしまった。
家族も含めて誰一人、私のそういう苦境を助けてくれないし、安息を求めて食に走ってきたわけだ。
また、私がどんどん太っていく様子を見て、「太ったねえ！」と言って教会や美術団体の者達がからかったりいじめてくるので、どんどん心は深刻に傷つき、会って言われるその度ごとに、家に帰ってはストレスで食べてしまっていた。
そして体重増加が止まらなくなってしまったのである。
気がつけば目方が2倍にもなっていた。
私は、元々は細身で筋肉質のイケメンであった。
それもそんじょそこらのイケメンではなく、スーパーイケメンという感じだった。
その頃は、街を歩くにも電車を乗るにも、カッコ良すぎるために、知らない女性達にいつも騒がれて大変であった。
騒がれすぎて公共の場で生活する事自体が大変なほど、カッコよかったのである。
ああ、そろそろ元に戻らなくちゃいけない。
この34歳から43歳の10年間で増えた分を精算し、また元通りのルックスに戻りたいと思う。
なにしろ、いつまでも太ったままじゃ嫌だ。
ハードな肉体搾りをして、これから徹底的に筋トレして身体を鍛えていこうと思う。
やるしかないな！
私は34歳以前は過去3回、短期間で20キロ以上のダイエットに成功している。
だが34歳からの10年の間は、太るばかりで、いろんな理由をつけてみてはダイエットに失敗してきた。
まあ、いじめられるストレスが大きかったために、いまいちやる気になれなかった。
それが本当のところである。
あと本質的には、「食べれば安心する自分の弱さ」をきちんと認めようと思う。
この弱さをこれから是非克服したい。
過去に、私はタバコも酒もやっていて、両方とも中毒であった。
でもその両方とも、依存を断ち切り、今はタバコは全く辞めて、酒は機会飲酒のみとなった。
次は体重だ。
多すぎる食事への依存を断ち切りたい。
タバコも酒もやめた私なら、この第3のチャレンジはきっとうまくいくだろう。
これから張り切って頑張ろうと思う。
これからの長期的な目標、それは肉体改造だ！