「よく眠りよく働こう」

「よく眠りよく働こう」

 

 

様々な苦しみがあると思いますが、私の場合、「やろうとしてやらない事」がこの世で一番苦しいですね。

特に私は、身体が疲れて休息している時に、それでも「やろう、やろう！」と寝っ転がってやりたい衝動でもがきます。

で、結局のところ、身体のダルさに負けてやらない。

その時に一番心が苦しみます。

 

今日も疲れて休息していたために、決めたことを全部やらなかったので、大変気持ちは辛かったです。

やらない絶望で苦しみました。

四つ決めた事のうちの一つの事しかできませんでした。

 

まあ、身体がだるくて疲れて言うこと聞かない時は、致し方ないですがね。

やらないままスルーしてると、私は心が非常に苦しむのです。

 

私は疲れをある程度はコントロールできますし、その旨過去のエッセイに執筆しておりますが、最近はコントロールすることなど考えず我武者羅でした。

そのつけで、大いなる肉体疲労がここ最近襲ってきています。

疲れやすいのは、寒さで身体が自分を守るための「冬眠モード」になっている事も影響しているかもしれません。

あとまた、昨日の降雪のためのネガティブな心の影響もあるかもしれません。

「雪が降ったから、何にもしなくて良いや」と言う甘え心がありました。

そうやって何にもしないで、楽チンだったかと言えば全然楽にはなれず、むしろ心は「やらない絶望」に煩悶しておりました。

 

で。。。結論ですが。。。

そうか、私の課題は「疲れのコントロール」ですね、やはり！

これができていれば、悪条件でもまた、たくさん闘えるからです。

疲労軽減剤の「アリナミン・メディカル」を飲み始めて、全身の凝りや肉体疲労は少し楽になってきました。

ですが、疲れには何よりも、「睡眠」が効くのをよく知っています。

だから、私にとっての適切な睡眠習慣を、また思い出して心がけようと思います。

要は、よく計画してよく眠り、すっきりしたらよく働け！

と言う事です。

それが、「やろうとしてやらない」状態から抜け出す唯一の方法だと、結論に至りました。

 

【俳句】

・やろうかな　やらないままの　荒ぶ冬

・面倒と　やらなき冬の　絶望や

・春を待ち　疲れのままに　布団中

・夢に見た　春の桜の　散る艶よ

・天才の　心に堕ちた　きのこ雲